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芝麻蔬菜沙拉的做法

2019/05/15 来源:陇南信息港

导读

主料:花叶生菜1棵 圣女果(双色)10个 黄瓜1根 白芝麻3克 蔓越莓适当(可以省略)辅料:日式沙拉汁30ml 蜂蜜15ml芝麻蔬菜

主料:花叶生菜1棵 圣女果(双色)10个 黄瓜1根 白芝麻3克 蔓越莓适当(可以省略)

辅料:日式沙拉汁30ml 蜂蜜15ml

芝麻蔬菜沙拉的做法步骤

1. 花叶生菜去根洗净,控干水份。圣女果洗净去蒂。(我选用的蔬菜种类不是很多,可以另外添加豆苗、鸡毛菜之类的来丰富彩色)

2. 花叶剩菜手撕成方便入口的片状,疏松的码在碗底。圣女果对半切开,摆放1部份在生菜叶上。

3. 黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的1片。

4. 把黄瓜片放在容器中,可以用整片的,也能够切1半后再摆放。

5. 撒上白芝麻,白芝麻可以多放1些,会很香,注意:这里用的是熟芝麻。如果想加点风味,可以扔进几颗果干,这个随意

6. 日式沙拉汁 蜂蜜混合,吃之前淋在沙拉中拌匀便可。

小贴士

如果买不到日式沙拉汁的童鞋也能够试试,橄榄油 果醋 味淋 鲣鱼汁 蜂蜜,来自行搭配

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